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舞蹈的禁忌1.舞蹈学习切忌懒惰 学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰 、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生 巧，别无其他更好的学法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志 才能坚持。2.舞蹈...