佛山治疗月经不调里比较好

佛山治疗月经不调哪里好想必没有哪位女性朋友赶说自己的月经从没有失调过，每个月准时那几天，大姨妈就来拜访。有些女性的月经甚至没有正常过，但是她们却没有在意过这样的情况，有些人认为月经不来还是好事，省得自己生活麻烦。所以因为月经不调导致的很多问题一直都非常多，那么佛山治疗月经不调哪里好呢

佛山治疗月经不调哪里好佛山中山医院表示，月经不调看似简单，但是其中是非常复杂的。并非所有女性的月经不调都需要治疗，大家都知道月经的问题其实就是内分泌的问题，内分泌的问题大的影响因素莫过于生活饮食习惯的问题了。所以女性朋友们发现自己月经不调后首先要做的就是改正不良的生活饮食习惯。

一、生活要规律

要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

二、饮食调节

月经后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等。

三、心理调节

放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。

四、选择适宜的运动

要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

佛山治疗月经不调哪里好女性朋友在自己月经不调后通过调节自身的不良习惯还依然没有好转的话就应该考虑是疾病的问题了。佛山中山医院的一种治疗月经不调的方式就是中西医结合调理疗法。明确病因、因人因病施治，从生理到心理，融合物理、药物调治、无创手术治疗、心理辅导等多种手段，有效月经不调，去除月经不调的常见症状，让月经周期恢复正常规律。