佛山音乐培训学钢琴，6个练习帮你打造灵活的手腕

学琴过程中我们总是强调要练就灵巧的手指，各种练手指的练习曲层出不穷，而实际上把手指练习独立起来是不对的，灵活的双手他是一个系统，除了灵巧有力的手指，还包括手腕，手臂等等，而手腕可能会很容易被忽略，但是它又非常重要。不管是初学时的非连音演奏还是以后的音阶，琶音的快速跑动，还有和弦，八度等，都需要一个灵活的手腕。这里的六节手腕练习操，能在轻松愉快的游戏中顺利地学会手腕的不同方向的运动，为钢琴演奏的进一步完善做好准备。而且动作简单，文字描述就能让人领会其中要领。1、手腕的纵向练习这节操是为非连音，落起，落连起等演奏技巧准备。注意仔细观察手腕的纵向运动，从手腕的抬起--放平--落下有很大的空间，可分成五个层次抬起是手腕抬得高的一个点，手指差一点就离开键盘抬起到放平中间还有一个点放平是手腕与手指在同一水来面的一个点放平与落下中间有一个点落下是手腕低的一个点。全神贯注手腕的运动，肩膀，肘部等其他部位尽量放松。“升降梯”同学们请用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕像升降机一样做：上--提起，中--放平，下--落下的动作。2、手腕的横向练习这节操是为琶音的演奏和手位的快速移动技巧平铺助准备。注意：仔细观察手腕的横向运动，手腕放平，移动的幅度由小到大，但是手型要保持好，手臂的其他部位尽量放松，肩膀，身体和手臂不要随之左右晃动。“摇摆舞”同学们请用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕向左--右做水平方向的移动。3、手腕的转圈练习在做这节操时建议家长做个小道具，报纸中间剪个洞，套在小朋友手上。让他们顺着圆形的洞面画，还可以准备两个不同大小的道具，这样小朋友们就能很开心的练习，不知不觉中小圈大圈都练好了。在以后的不同的音乐走向，键盘位置组合中能够自如地运用。注意：手腕画圈要尽量画圆，手腕，手臂尽量放松。“画圈圈”同学们请用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕按顺时针方向画圈。手腕按逆时针方向画圈。4、音程以及和弦演奏的手腕练习这节手指操可用作四度，五度，六度，八度和弦的预备练习。注意：在做练习的时候要保持拿苹果的手型，同时手腕慢慢地运动。幅度由小到大，熟练之后可以加快速度并且加大难度：小--小动作；中--中等的，自然的动作；大--大幅度的动作。“拿苹果”同学们请伸出两只手，掌心朝上，像拿着一个大苹果，手腕向里--向外做运动。当动作熟练后可以把手掌反过来，掌心向下，手掌轻轻地上下摆动。5、手腕的转位动作练习这节手指操可以锻炼手腕的转弯动作，为音阶，琶音的快速跑动和快速换手位等演奏方法做准备。注意：在画圈的时候，保持手指合拢的状态。练习时动作要灵活，速度要稍快一些。“翻跟头”同学们请用手造一个小房子，手腕靠在琴盖上，五个手指抬起来，右手在空中逆时针画圈，左手在空中顺时针车圈，每画一个圈，手腕往前移动一寸，就像孙悟空在空中翻跟头一样。6、手掌的伸缩练习这节手指操锻炼了手掌的拇指和小指的展肌，拇指和小指的屈肌；掌短肌和小指短期培训屈肌，可以为钢琴演奏的特殊技巧和特殊指法作铺助练习。注意：手掌的伸缩动作幅度要大；伸--完全打开，尽可能张大；缩--完全合拢，第1指碰到第5指。“拱拱虫”同学们请将手掌放在琴盖上，张开--收拢，再张开--收拢。。。就像一条拱拱虫在快乐地爬着。