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详情描述
肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。
肚皮舞与其它运动不同，它有助于舞者的精神健康，因为在跳肚皮舞的过程中，你会忘却所有的烦恼和压力。从肚皮舞本质来看，那是一重要摆脱所有束缚的原始欲望的表现。所以，我们在跳肚皮舞时，就能体验到无限的自由和无穷的解脱感。肚皮舞是自由奔放的运动，在跳肚皮舞的过程中，你会抛开所有的烦恼和压力，你身心会变得无比自由、轻松。对繁忙的现代人来说，跳肚皮舞是放飞心情、自我充电的特殊休息方式。
【适合对象】
适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以 ！我们设有各级别的培训班，你可以从基础的练起。通过学习除了能达到健身 、减肥的目的外，您还会多增添一份舞者的独特魅力！您可以在迪厅 、酒吧、娱乐社交场所随心即兴起舞......成为万众瞩目的焦点！！
